La Bioenergetica
Descrizione nel link esplicativo
Attraverso specifici movimenti acquisiamo la consapevolezza del nostro corpo emozionale e dei processi energetici che li collegano.
Una delle tesi fondamentali della Bioenergetica infatti è che la mente ed il corpo sono funzionalmente identici: quello che succede nel corpo riflette quello che succede nella mente e viceversa. Ogni stress produce uno stato di tensione o contrazione corporea che sparisce quando lo stress è terminato.
Se le tensioni persistono, esse disturbano la salute emotiva dell’individuo diminuendo la sua energia personale, contraendone la mobilità e limitando la sua autoespressione. Non possiamo evitare la rigidità che viene con l’età, possiamo però evitare la rigidità dovuta alle tensioni che risultano da conflitti emozionali non risolti.
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Bioenergetica
Lowen Alexander
Feltrinelli |
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Bioenergetica. Le terapie bioenergetiche della mente e del corpo in Oriente e Occidente
Musso Angelo
Jackson Libri |
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Che cos'è l'analisi bioenergetica
Capecchi Alessia
Carocci |
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Compendio di bioenergetica
Bolognani Lorenzo
Piccin - Nuova libreria |
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Espansione e integrazione del corpo in bioenergetica. Manuale di esercizi pratici
Lowen Alexander, Lowen Leslie
Astrolabio |
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